Få ut mer av träningen med rätt uppladdning
När man vill utvecklas i sin träning handlar det så klart om själva passen och dess effektivitet. Men många glömmer att det är också viktigt hur kroppen förbereds innan man kliver in på gymmet eller ut på löpspåret. Att hitta rutiner som ger energi, fokus och uthållighet kan göra skillnaden mellan ett bra och ett […]
Matcha – det gröna guldet för energi och fokus i träningen
Inom träning och hälsa är det inte bara vad vi äter som spelar roll, utan också vad vi dricker. Många söker alternativ till kaffe och traditionella energidrycker för att få en mer stabil och balanserad energi inför sina träningspass eller under arbetsdagen. Här har matcha kommit att bli ett populärt inslag i många fitnessentusiasters vardag. […]
Vad kan man göra under en helg i Stockholm?
Stockholm är en stad som har något för alla – från museer och historiska miljöer till restauranger, shopping och skärgårdsutflykter. På bara en helg hinner man uppleva både stadspuls och natur, och det går lätt att anpassa vistelsen efter väder, sällskap och humör. Ett bra ställe att börja är i Gamla stan. De trånga gränderna, […]
Upptäck sverige med tåg: hållbara äventyr på räls
Upptäck sverige med tåg: hållbara äventyr på räls Att resa med tåg i Sverige är inte bara bekvämt och miljövänligt – det är också ett sätt att uppleva landet på djupet. Från kust till fjäll, från storstad till avlägsna byar, erbjuder tågresor ett unikt perspektiv på svensk natur och kultur. Här får du en steg-för-steg-guide […]
Fem dolda pärlor i Europa för dig som söker lugn och natur
Fem dolda pärlor i Europa för dig som söker lugn och natur Vill du resa i Europa men undvika turistmassorna? Då ska du sikta in dig på de mindre kända men minst lika vackra destinationerna. Här är fem platser som erbjuder stillhet, natur och genuina upplevelser – perfekta för den svenska resenären som söker något […]
Utforska japan långsamt: en resa genom kultur, natur och vardagsliv
Utforska japan långsamt: en resa genom kultur, natur och vardagsliv Japan fascinerar med sina kontraster – från neonupplysta storstäder till tysta bambuskogar, från tusenåriga tempel till futuristisk teknik. För den svenska resenären som vill uppleva landet bortom turiststråken är en långsam resa genom Japan en chans att fördjupa sig i vardagskultur, mat och möten som […]
Res genom italienska landsbygden: en smakresa utanför turiststråken
Res genom italienska landsbygden: en smakresa utanför turiststråken Italien är mycket mer än Rom, Venedig och Florens. Den italienska landsbygden erbjuder oförglömliga upplevelser, lokal kultur och kulinariska äventyr för dig som söker något genuint bortom de vanliga turistmålen. Planera din rutt med tålamod och nyfikenhet Det bästa sättet att uppleva Italiens landsbygd är med bil […]
Norge till fots: upplev fjordar och fjäll i egen takt
Norge till fots: upplev fjordar och fjäll i egen takt Sverige är en vinterdestination i världsklass, med snöklädda landskap, skidorter och mysiga stugor. Här är några av de bästa vinterresorna i Sverige, perfekt för alla som vill uppleva den magiska svenska vintern. 1. Åre –skidparadiset i Jämtland Åre är Sveriges största skidort och en av […]